ボディメイクレッスンについて

最近のお問い合わせやご質問についてまとめてみました。

Q.ボディメイクは施術ですか？トレーニングですか？

→トレーニングです。

Qボディメイクトレーニングはキツイですか？

→動きは有酸素運動のような動きではありません。

普段動かさないカラダの部分を動かしたりしますので

キツク感じる事はあります。

自分で弱い部分のトレーニングもキツク感じる事が多いです。

動きに慣れてくると鍛えたい筋肉のトレーニングができてくるので

回数を重ねてからの方がキツク感じる方が多いです。

個人差があります。

Q.服装は？

→運動ができる服装。ボディラインを改善したい場合はピッタリとしたウエアーがおすすめです。

裸足で行いますのでシューズは不要です。

他タオル、水分をお持ちください。

Q.年齢は何歳くらいの方が多いですか？

→20代～70代の方がいらっしゃいます。

Q.グループレッスンには参加できますか？

→現在は受け付けておりません。

9月以降、初めての方のみ対象に募集を検討中です。

現在のグループレッスンとは曜日、時間が異なります。

Q.支払いでカード払いはできますか？

→現在は現金払いのみです。

Q.予約フォーム以外の時間でも可能ですか？

→対応できる日程もありますのでお問い合わせください。